“麻烦弹幕不要嘲笑那个提问怎么刷牙的同志,我真的想和大家介绍一下刷牙方法,因为大多数人掌握的刷牙可能真的是错误的。”
林阳看着镜头认真说道,稍微组织了一下语言,继续开口道:
“现在普遍适用的刷牙方法叫做改良bass刷牙法,也叫水平颤动拂刷法,或直接称为巴氏刷牙法。刷牙每天最少要刷两次,睡前刷比起床刷还重要!”
说着,林阳拿过了一个牙齿模型,开始讲解起来:“首先,将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向,刷毛与牙长轴成45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置牙龈上……最后,刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。”
“在这里就这样演示一遍,不清楚的网友可以看回放或者找其他的科普视频。大家只要记住一个原理,就是你的刷毛要进入到牙龈和牙齿交界处的沟里,用震颤把沟里的细菌刷出来。希望大家认真刷牙,每次刷够两分钟。”
“凡是拿着牙刷,这样横着来回拉锯,随意乱刷的,都是错误的刷牙方法。不但清洁作用弱,还会造成牙齿损伤!”林阳又做了几个错误示范。
【我才发现自己刷了二十几年牙,一直都是错误的方法……
你你你在我家装摄像头了吗?你怎么知道我是这样刷牙的。
刷牙两分钟?我能给它二十秒都是奇迹了。
原来刷牙也有讲究啊。
涨知识了,那牙膏怎么选?
……】
林阳看到了一些小问题,当下轻笑回道:“还有一些小问题我都一起解答。”
“首先是牙膏,作为一个口腔医生,我可以很负责任地告诉大家,牙膏这种东西,只要是含氟牙膏,都能做到预防蛀牙的功效。至于其他诸如美白、止血、抗敏等等附加功能,是不足以影响口腔健康的。所以大家下次选牙膏,找个含氟的,选个喜欢的味道,最便宜的放心买!”
“然后是牙膏的用量,成年人大概用量1厘米就足够了,大概一粒花生大小,再好吃的味道也不要多吃,里面的主要成分是研磨剂,不能补钙!”
“还有问牙膏要不要沾水的。可以沾一点水,牙膏里有起泡剂,沾了水以后能够有更强的清洁作用,大家刷牙的时候应该都能发现。不过大家要留心的是,有一些脱敏牙膏上的有效成分遇见水会快速溶解,这种牙膏就不要沾水了……”
【我没有认真听,我只是觉得林医生笑起来好好看。
刷牙算是彻底搞明白了,码住视频,晚上回家和家人再看一遍!
口腔溃疡口腔溃疡口腔溃疡,口腔溃疡怎么办!
……】
“好,我看见下一个问题了,有网友问到了口腔溃疡。”
“这位网友,如果你经常反反复复地有溃疡,一个未消另一个又起的话。很不幸地通
请收藏:https://m.ljsd9.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)