体能,是职业足球运动员必须面对的一个问题。
在职业足球运动员中,体能训练往往是比战术训练更加重要的一项训练课程了。
足球比赛有90分钟,中间又不像篮球比赛那样有暂停和可以一直换人。
每个球员的体能是有限的,不可能坚持跑全场,体能好的运动员可以多跑一些,体能差的球员就要少跑一些,分配好自己的体能是每个球员都要学会的课程。
但是毫无疑问的是,在比赛之中,体能好的球员是占据很大的优势的。
一名球员,哪怕技术实力差一点,如果体能非常好,也一定能够在比赛中有所优势。
比如巅峰时期的加图索、曼城现在的米尔纳、利物浦的跑锋库伊特、曼联的铁肺朴智星等等。
这些人无不是体能出众而在足坛拥有很大优势的典型代表。
到了现在,也有把体能和跑动发挥到极致的球队,比如多特蒙德,就是跑着全队出色的跑动和体能为基础的球队。
团队体能差也有典型代表,比如国足……
代价就是国足经常会出出现的黑色X分钟什么的,这就是最后体能不支出现的问题。
不过,多数球员其实也是做不到加图索、库伊特他们那样的,因为每个人身体天赋不同。
所以,在球场上必须学会控制自己的体能,多做有效跑动,少做无效跑动,让自己爆发时体能能够跟得上,也不会跑动太少拖累进攻、防守。
这是每一名球员的必修课程。
单永卓其实一直以来算的上是“体能控制大师”,进入职业足坛的时候,单永卓的体能实际上是很差的,而能够获得的点数也是有限的,不可能大幅度加在耐力上面。
所以,从出道到现在,单永卓给人最直观的印象就是,绝大部分时间他是绝对不跑的,可是当机会出现,他也绝对不会吝啬自己的体能。
这才能让他在职业生涯初期能够以极少的跑动获得那么多进球,也因此没有像贝尔巴托夫那样被人黑跑动少,反而被称为体能大师和抓机会能力登峰造极的前锋。
但是单永卓自己知道自己的事,其实就是体能太差,整场比赛很可能支撑不了全场。
而到了后面,体能逐渐提升上来之后,那就纯粹是踢球方式已经习惯了,或者干脆的说,就是懒了。
现在这场比赛变得完全不同了。
单永卓一直在跑,不断的跑,好像不知道疲倦一样,场外很多人都注意到了这一点。
解说员也提出了这个问题:“我们来看,今天的单永卓绝对是很不一样的,他几乎一直在跑动,好像整个前场都能看到他的身影,也许他应该注意一下自己的体能状态……”
“毕竟,现在还只是上半场,这样下去的话,他肯定无法坚持全场比赛。”
场边,瓜迪奥拉也有些疑惑。
他是知道单永卓
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