,足量的运动,有氧和无氧相结合,有氧甩脂,无氧增肌,终于达成了初步目标。
在镜子中照了照,全身肌肉虬结,臂肌,胸肌,腹肌,腿部肌肉群线条清晰,公狗腰人鱼线,背肌凸显,臀部挺翘,腿部结实有力。尤其是胸腹之间的肌肉,块状明显,胸大肌高高隆起,八块巧克力状的腹肌个个饱满,形状清晰。
这肌肉群虽然没有健美先生那么夸张,但却更漂亮更有活力,整个身体如同蓄势待发的猎豹,野性十足,在浑身汗液的浸润下,荷尔蒙爆表!
托尼老师给他测了一下体脂率,11%。正常成年男性的体脂率15%---18%,超过20%就视为肥胖。运动员的标准是7%---15%,徐舟目前体脂率11%,已经低于正常人,达到运动员的标准。在刚进健身房的时候,他的体脂率是16%。
徐舟的目标是把体脂率降到10%以下,不低于7%。
凡事都有个度,过犹不及,体脂率太低了也未必是好事。媒体报道上说有的健美先生体脂率只有3%,这其实已经不是正常人的数据了,对身体未必有益。
吃过饭之后,回家洗了个澡,稍稍饬了下自身,揽镜自照,忍不住吹了声口哨:又特喵地被自己帅尿了。
罗诚给他发了个地址:曼陀罗之夜,滨江路128号。
曼陀罗中文俗称毒参茄,拉丁文名称Mandragoraofficinayum,原自古希腊文,是“男人爱*欲之药”的意思。
曼陀罗花,有剧毒,能入药,却美丽到犯规的花。
曼陀罗之夜,一听这名字,荷尔蒙就有点不安分了。
徐舟以前是个穷逼,自然对这些地方没有研究,宿舍老大郑佳豪是个小富二代,倒是对这些地方如数家珍,也经常去夜场消费,但从没听他说过曼陀罗之夜这个地方。
大概以他的层次,还不够资格到这种地方消费吧。罗二少毕竟是魔都顶级富二代,罗家和郑佳豪那种资产几千万的小富之家,不是一个层次的。
滨江路在市中心,靠近皇浦江,距离江浦区并不远。徐舟驾驶着他那辆F8,跟着导航走,也就二十几分钟的路程。
他到的时候,罗诚也到了,他的座驾是一台黑色的兰博基尼小牛,看到徐舟的车,罗二少不停地轰油门炸街。
徐舟拨通了罗诚的电话:“行啦,别骚包了,看到你了。”
“你跟着我走,不然停车还得收费。”
罗诚挂了电话,开着兰博小牛拐进了一家地下停车场,岗亭的保安好像认识他,急忙站起来打招呼。
罗诚往后面一指,“后面那辆也是我们的车,放行。”
保安急忙摁起升降杆,把这两辆车放进去。
这应该就是曼陀罗之夜的专属停车场,里面停的都是豪车,超跑居多,市面上所谓的豪车BBA在这里基本见不到踪影。
怪不得白天在城市路面上基本见不到超跑,这些车主活动的时间和普通人根本不一样。到了晚上,才是他们的天下。
哥俩停好车出来,乘电梯上了一楼,进入曼陀罗之夜的大厅,就听见门内震耳欲聋的音乐。
两个能打80分的妹子一左一右站在门口,面带甜甜的微笑,迎接每位宾客的到来。
徐舟暗自咋舌,就这身材相貌,放到大学校园里都是系花的水准了,会被牲口们捧在掌心,收获舔狗无数。在这里,也就只是个站在门口的迎宾而已。
曼陀罗之夜,水准确实不低啊。
都说钱是英雄胆,如今他账户里面躺着1500多万,到这种地方也丝毫不虚。
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